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In altre parole il caffè senza zucchero aiuta ad innalzare il metabolismo e a bruciare i grassi. Ecco perché alcuni nutrizionisti sconsigliano di zuccherare il caffè.

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La caffeina, infatti, sembra aiutare a consumare più calorie e a velocizzare il metabolismo. Ma tutto questo solo quando il caffè è senza zucchero.

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Il consiglio di alcuni nutrizionisti, per tenere sotto controllo il proprio peso, è di prendere caffè non zuccherato perché in questo modo si sfruttano, in maniera migliore, tutte le capacità termogeniche e brucia grassi. Quanti caffè bere al giorno?

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Quali sono i benefici del caffè? Il caffè è ricco di antiossidanti.

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